酢で血圧上昇抑制
血圧の高めの方の食事では減塩する方法として酢やレモン
カボスなどを利用するとおいしく食べられます。
酢には減塩の代りの調味料としてだけではなく血圧上昇を
抑える働きがあります。
これを知ったからには、大いに酢を利用したほうがいいですね。
■酢が血圧上昇を抑える
食酢を毎日15ml以上飲むと血圧が低下する結果が出でいます。
京都大の家森幸雄名誉教授と岡山大医学部などが共同研究
したもので、軽〜中等症の高血圧の方57人に臨床試験をしました。
4〜6週間で最高血圧150の人が130台に下がったなどの効果が
確認されました。
試験は15ml摂取と30ml摂取のグループに分けて行なわれ、
降圧効果は摂取量が多いほど大きく副作用もないことがわかりました。
2004.9月毎日新聞参照
毎日の生活に食酢をうまく利用すれば減塩効だけでなく、血圧上昇抑制
され疲労回復にもいいので使わない手はないですね。
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特定保健用食品で血圧の高めの方に適した食品です。
ミツカン マインズ 黒酢ドリンク 1000ml
その他血圧が高めの方にはこちら
お酢もいろいろと出でいますね。
他のミツカンこちらに
ございます。
黒酢と普通の酢の違いはこちらのページへ
長時間発酵させる黒酢は血液さらさらにして生活習慣病予防に利用するといいですよ。
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