サプリメントって何?
今世の中ではサプリメントが大流行です。ドラックストアーに行くと
何をどう選んだらよいのか迷ってしまうくらいに商品がたくさん
あります。
インターネットでもサプリメントがたくさん売られていますがその
販売店のその商品の説明だけで判断せざるを得ません。
使ってみたいけど大丈夫だろうか?
医院で薬を飲んでいるがサプリメントにも興味あって飲みたい
のだが併用しても大丈夫だろうか?
ドクターに相談してみたいがなんか言いずらい。
サプリメントを使っているがいまいち効果がよくわからない。
などサプリメントに関してはいろいろと情報が飛び交っていますが
そもそもサプリメントとは何?かをみてみましょう。
■サプリメントって何?
日本ではサプリメントの明確な定義はないですが米国では
１９９４年にサプリメントに関する法律ができ食品や医薬品
と区別されたサプリメントの分類が認められました。
サプリメントは栄養補助食品と訳されることが多いです
体に必要な栄養成分を補給したり、体によい機能成分を
補う食品です。
機能成分とは体の生理学的機能に影響を与える成分で
ボリフェノールや食物繊維、ペプチドなどでこれらを摂る
ことによりコレステロールや血圧などの調節にかかわって
きます。
サプリメントの外見は錠剤、カプセルなど医薬品に似ている
剤形をしていますが、でもこれはあくまで食品であって
医薬品ではないのは誰でもよく知っています。
サプリメントは食品だから作用をあまり気にしない方
がいますが一般食品とは違って機能成分などが入って
いるので普通の一般食品と医薬品の中間の位置付け
とみておく必要があります。
ですから医薬品との併用においても相互作用など
でも注意が必要に場合もあります。
----------------------------------
関連ページ
選ぶならマークのある商品を(サプリメント)
サプリメントの品質や安全性は大丈夫?
サプリメントの効果的とり方
ビタミン・ミネラル何を選ぶ?
サプリメントと医薬品の相互作用
血糖値が気になる方の注目トクホ
コレステロールが気になる方の注目トクホ
血圧が気になる方の注目トクホ
中性脂肪が気になる方の注目トクホ
体脂肪がつきにくいトクホ
Lカルニチン+運動+食事療法
αリポ酸 で体脂肪を減らす
コエンザイムQ10
--------生活習慣病の簡単予防TOPへ
| スポンサーリンク |