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あなたの肥満はどちらのタイプ?

あなたはいま現在 太り気味ですか?
肥満はメタボリックシンドロームの元になる重要な危険因子なのです。

■あなたはどちらの肥満タイプですか?












PAT003.gif 洋なし型肥満

お尻の周りに脂肪がついている

体型が洋なしに似ている

脂肪が皮下に蓄積している

女性に多い

お腹の皮ふをシッカリつまめる
PAT004.gif りんご型肥満

お腹の周りに脂肪がついている

上腹部肥満ともいう

内臓に脂肪がたまっている

お腹の皮ふはつまみにくい

中年男性に多い


■内臓脂肪と皮下脂肪はどう違うの?

内臓脂肪 脂肪の細胞のサイズが大きい
ひとつひとつの細胞が大きくなることで
脂肪組織が増えていく
病気の原因となる物質を分泌している
メタボリックシンドロームの最も重要な危険因子です
皮下脂肪 脂肪り細胞は小さくサイズもほとんど均一
細胞分裂により脂肪組織が増えていく
内臓を保護するクッションの役目を持ち
体温を保つ働きもある

若い女性の肥満はスタイルなどを気にしてダイエットなどを
しますが肥満は健康にもとても影響を及ぼします。

中年になってくると男性はお腹がつきでてきて太り気味の方が
増えてきますがだいだいは内臓脂肪が増えてきている肥満
が多いです。

その原因は食べすぎや運動不足、アルコールの飲みすぎなど
ですが特に男性は仕事やお付き合いなどでそのような環境に
知らずになりやすいですよね。
だからと言ってその生活を続けていけばどうなるのか?

内臓脂肪が増えすぎると病気の元になる物質が分泌されて
生活習慣病へ・・・・・・・ということになってしまいます。

女性も中年以降になると下腹ぽっこりや、三段腹などになる方
が増えてきます。

女性は皮下脂肪型肥満が多いですが、閉経後は内臓脂肪が
増えてくるようなので油断できませんね。

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こちらをご覧ください
内臓脂肪が病気を招く


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